Eu sei que ainda faltam uns dias, para o Natal, mas o meu tempo vai escassear, e a partir de dia 21 próximo. vou entrar de férias, e isso significa ausência total deste espaço. Férias são férias!:)
Lembro-me de quando menina, e também não foi há assim há tantos anos, que os presentes de Natal eram oferecidos pelo Menino Jesus e a romaria à árvore de Natal ou chaminé, se fazia logo pela manhã do dia 25 de Dezembro.
Pois era ou já não se lembram?
Sinceramente não me recordo de quando aconteceu a mudança…
O que sei é que repente começámos a cultivar a ideia, de que,
é o pai Natal que trás os presentes do Pólo Norte, onde tem uma fábrica, onde uns gnomos e duendes labutam um ano inteiro para garantir que todas as crianças do mundo tenham o seu brinquedo.
Todos sabemos que o Pai Natal, enquanto figura de Avô Bonacheirão e de fato vermelho É UM GOLPE DE PUBLICIDADE DA COCA-COLA BEM CONCEBIDO E DE ENORME SUCESSO, e é por isso que não entendo o porquê da nossa mudança de tradição.
Bem sei que o Natal em termos comerciais chega cada vez mais cedo e ainda hei-de ver as decorações de Natal a saírem das caixas logo após o Verão.
Mas bolas, tanto Pai Natal já enjoa!!! E agora, é vê-los a galgar paredes e chaminés deste país, também não dava jeito nenhum ser o Menino Jesus de fralda pendurado dos prédios, ainda se constipava...
Até já estou a ver que próxima aposta
é a criação de um Pai Natal
para adaptar aos vidros dos automóveis,
tipo bandeira...
quiçá não os veremos já no próximo Natal!
Pois é caro Menino Jesus, perdeste aos pontos!!!
O que os tempo modernos fizeram ao Menino Jesus e ao Natal.
Os tempos mudam, e com a sua evolução, É possível hoje encontrar cada vez mais Homens adeptos da depilação.
Um peitinho peludo, já era… agora é lisinho e macio. Isto para alguns, dado que muitos ainda se orgulham da sua pilosidade.
Outrora os homens com barba ou bigode Queriam assumir a sua virilidade com Esses belos galhardetes pilosos. Hoje é algo pouco estético… Nada de bigodaças farfalhudas E barbichas ou barbas, Cara laroca e lisinha é que é!
Até aí concordo acho que fica bem catita e é mais higiénico.
Mas descendo, chegamos ao peito e abdómen, que será melhor? Aquele homem depilado, com o peito e barriga lisinhos, no máximo com o "caminho da felicidade", ou então aquele homem ao natural, com os seus pelos…
Eu prefiro um homem ao natural, que me desculpem os adeptos da depilação…
E continuando a descer no elevador do corpo masculino, entramos na área Que outrora era a “selva” com o seu “Tarzan” e os “dois macacos” pendurados. Será que ainda assim é hoje em dia? Nem sempre … a selva foi ceifada e depilada a cera, e o “Tarzan” lá está sem “lianas” a enfeitar e os seus “dois macacos” também carecas…
Hum nem digo mais nada…
Chegámos ás pernas, Peludas ou lisinhas? Há para todos os gostos, Mas cada dia mais os depilados ganham aos peludos aos pontos, Porque é moda, porque é bem E porque se o Ronaldo se depila Porque não?
E vocês? Independente da opinião geral, o que preferem? A pergunta serve para ambos os sexos… Gostava que alguém desse respostas;)
Com o Natal a chegar, escolhemos ementas e procuramos novas receitas para esta ocasião, assim deixo-vos uma sugestão:
Prepara uma forma do tamanho do Mundo. Barra com muito Amor. Polvilha, mesmo levemente, com Fraternidade. Bate, em separado, uma boa dose de Amizade. Junta um sorriso de criança com flores de ternura e tolerância. Mistura tudo na forma, até que a massa fique consistente. Leva a lume brando indefinidamente. Faz a cobertura com todos os pedaços de Paz que conseguires reunir! Ah! Não é necessário MAL! Serve-se em todo o lado, todo o ano.
Foi-se o tempo em que o Natal era uma simples festa religiosa e familiar. Hoje, nas superfícies comerciais, encontramos um verdadeiro Natal, logo em Novembro. Com direito a musica de Natal, Decoração sofisticada e até o bom do velhinho, o das barbas brancas vestido de vermelho e gorducho... esse mesmo, Pai Natal (que dantes nem existia…)
No meio da correria ás prateleiras, do mexe e remexe, deixando tudo virado do avesso... continua tudo alucinado como se o Natal fosse amanhã, Não se estranha já as crianças a chorar por este ou aquele boneco, Nem as trocas de “galhardetes” entre o marido e a mulher na hora de decidir e… pagar, Em suma um perfeito estado caótico, mas tudo em nome do Natal!
Sinto uma certa estranheza a loucura de uma data, que de simbólica se tornou algo meramente comercial.
Se ainda o Natal se antecipasse pela sua essência e não pelo seu lucro, ou se as crianças soubessem que o presente não vem porque elas não passaram de ano, ou se portaram mal. Isso sim seria sem dúvida mais genuíno.
Infelizmente esta data tem sido espoliada da sua realidade, de tal forma, que em breve a nossa cultura será extinta.
No meio de tudo isto gostaria de saber como vê Jesus (o homenageado) porque a data simboliza o seu nascimento, o nosso novo Natal…
Já tinha sabido através de blogues de amigas, que nos seus blogues surgem vários problemas, sem se perceber porquê e sempre que há actualizações do blogger.
Ao longo dos anos que tenho andado nesta andanças, nunca tinha sido atingida, mas há sempre uma 1ª vez.
E o Coisas do Coração desconfigurou, a imagem de exibição, título e descrição, foram-se ficaram com uma aparência surreal.
Só dei conta disso ontem, e a alternativa foi retirar a imagem de exibição.
Depois de várias tentativas de reparar os danos.
Noutra altura estaria aqui desolada, a carpir as mágoas e a arrancar os cabelos, e a dizer um chorrilho de palavrões.
Pois, mas com o tempo acabei por perceber, que a aparência conta , mas não é tudo. Assim o conteúdo do que aqui deixo
é concerteza mais importante
do que uma imagem de exibição.
Acredito que quem me visita o faz pelo que redijo e não porque tenho mais ou menos enfeites no bloguxo.
Peço as maiores desculpas aos que gostavam da imagem mas, contra factos não há argumentos.
O Coisas do Coração vai continuar embora menos enfeitado, como quando nasceu.
Bem Hajam aos que me visitam, e espero que voltem sempre.
Aqui estou eu de volta, depois de duas semanas doente, dizem que vaso ruim não quebra... Eu até que acredito!
Já tinha imensas saudades de tudo no meu quotidiano, e dos meus dois blogs nem falar...
Também saudades de amigas e colegas, com quem partilho os meus dias.
Quero agradecer os carinhos e a preocupação das minhas lindas amigas, que me iam ligando para saber como tava a "menina".
Bem Hajam queridas é nestas alturas que o vosso carinho sabe ainda melhor.
Nestes dias a minha companhia foi mesmo a tv. E embora tenha os canais da Tv Cabo, acabava sempre no canal 4 a ver o Sr.Manuel Luis e á tarde a Menina Julinha!
Aquilo é memo bom pa quem tá doente! Quando ficarem de "choco" aconselho vivamente!
Não faz bem e não faz mal, tal e qual o Melhoral!
Deixo-vos uma musica que gosto muito e em casa ouvia ás vezes.
Há episódios ao longo da minha vida, que quando os lembro acabo por rir com gosto, afinal se rir faz bem, melhor rir do que acontece do que chorar...
Ontem depois de um dia de trabalho, chego á estação e por motivos até então desconhecidos, estavam combóios atrasados, nas gares trocadas, um perfeito caos.
Nem pestanejei, esperei paciente, e depois de entrar o combóio parava... depois andava e lá parava outra vez.
Dizia o "homem invisível" (aquele que fala para nós no combóio e nunca o vemos) - "Srs passageiros este combóio circula com atraso, pedimos as maiores desculpas! "
E eu cá para mim: Tás desculpado!
Cheguei tardissimo e esperei pelo bendito do autocarro, mais um par de minutos.
No fim da viagem levanto-me e eis senão que o homem que pensa conduzir na Fórmula 1,
(o sinhor motorista) faz a curva a mil... e eu a tentar segurar-me, a tentar ...a tentarrrrrrrr e.... tchramm
voei para o colo de 3 passageiros!
E ali tava eu esparrameirada em cima deles! Ergui-me quando pude, e pedi mil desculpas.. Saí rapidamente e cá fora desato a rir e pensei: "Amanhã quando me virem sai tudo de volta de mim!"
Entrei em casa ainda a sorrir por dentro, e pensei : "Vá láaa apesar do tempo de demora e da queda colossal, ainda há coisas que me fazem rir"
Hoje vou falar-vos de amor... daquele amor de que todos falam... e será que sabem do que falam? daquele amor que (quase) todos conhecem... ou que pelo menos já ouviram falar; porque de todos os sentimentos/"conceitos", o amor foi o argumento de mais filmes, o tema de mais baladas, o amor fez correr rios de tinta, em livros e mais livros, dramas, tragédias, poesias, histórias do "viveram felizes para sempre"... enfim...tudo
Mas o que é o Amor?
*Afinal o que é o amor? * Como viver o amor? * O amor tem data de validade? * E o que fica depois do amor? * E como gerir e direccionar esse espaço depois do amor?
Digam-me de vossa justiça, expliquem aqui o que é o amor.
Sobre o amor dois homens separados no tempo... mas a ideia parece idêntica:
Picasso "...Bom mesmo é o inicio, porque a seguir vem logo o fim..."
Miguel Sousa Tavares "Primeiro parece fácil, é o coração que arrasta a cabeça, a vontade de ser feliz que cala as dúvidas e os medos. mas, depois é a cabeça que trava o coração, as pequenas coisas que parecem derrotar as grandes, um sufoco inexplicável que aparece onde dantes estava a intimidade."
Olha para os sapatos de uma Mulher e adivinharás o estado emocional dela; as metas e expectativas ; se a auto-estima dela está alta ou baixa; e, o que é mais importante, a atitude dela em relação ao sexo.
Alguns tipos de sapatos femininos, como mocassins e ténis, são sexualmente neutros. Mulheres que usam habitualmente este tipo de calçado não se preocupam em propagar agressivamente a sua sensualidade.
Se algum dia observás-te uma mulher de salto alto a andar pela rua, saberás o poder de atraccão que este tipo de sapato exerce. O ritmo de quem está a usar salto alto é tanto auditivo como visual, uma combinação magnetizadora de passos...
Uma mulher de salto alto é uma sereia, olhada tanto por homens como por mulheres embora por motivos diferentes.
Apesar do custo relativamente baixo, o sapato de salto alto substitui a pulseira de brilhantes e o casaco de peles como símbolo do luxo.
Desta forma, a importância do salto como uma afirmação da moda permanece incontestada, tanto que os nomes dos que desenham sapatos caros tornaram-se muito conhecidos, mesmo fora dos limites rarefeitos do mundo da moda.
"Psiquiatras descrevem a relação entre o salto alto e o sexo, sugerindo que as mulheres anseiam pelo salto alto, como uma espécie de paliativo para a inveja do pênis, uma conclusão que se baseia na hipótese de que o sapato se assemelha ao órgão sexual masculino. " (esta explicação deixou-me fascinada!)
Finalmente entendi o motivo da preferência do Príncipe pela Cinderela relativamente ás filhas da madrasta: só ela possuía pés e sapatos de salto
tão perfeitos que tirariam qualquer um do sério.
P.S. - Sou apaixonada por sapatos, mas hoje diria: "Arre porra pa bonita ser porque tenho eu de sofrer?"
Nada com 4 dias ensolarados, em pleno mês de Novembro e... não ter de trabalhar!
Que maravilha!
Estas mini-férias beijadas pelo Sol, animaram-me e deu para ganhar energias que andavam perdidas.
Ficar estes dias na Casinha do Quintal, ter a companhia das filhas (e seus apêndices) e melhor ainda a preciosa Lara, fizeram do 1ºdia um dia bem especial.
No segundo, já sem a casa cheia, acordar e sentar-me de pijama e roupão, no alpendre, aquecendo o coração e o corpo com aquele solinho da manhã... Hum que bom!
Entre o quintal e a casinha, o tempo decorreu morno e tranquilo.
Sábado uma ida a casa, passar no cemitério
e "falar" com o meu pai um cadinho,
reconfortou-me tanto... Ir ver a minha Custódia e, esquecer que tinha almoço para fazer, de boa que a conversa estava, ouro sobre azul!
Que mal fez almoçar ás 15h?
Nenhum!
E ficou combinado um almoço a quatro para o dia seguinte.
E no Domingo, foi com imensa alegria que recebi a minha Custódia e marido.
Pusémos conversas em dia.
Partilhámos ideias,
recordamos o passado,
e as netas foram um dos temas preferidos.
A tarde já ia longa quando nos despedimos.
Um xi apertadinho nela, que me sabe sempre bem e a promessa de voltarmos a repetir dias assim,
como outrora faziamos, e a vida nos obrigou a interromper numa dada altura.
Adorei este fim-de-semana!
E querem saber? Tou tão bem dispostinha que nem me custa ter vindo hoje trabalhar!
Nada me apetece escrever em particular, sendo que, aqui quem dita as regras é o Coração.
Mas este anda meio adormecido, numa madorna de indiferença e letargia, que nada de especial me apraz registar.
A grande verdade é que os dias seguem-se uns aos outros, as pessoas continuam muito iguais a si mesmas, e eu olho e... sinto uma indiferença imensa, porque nada é novo, nada mudou nada "mexe" comigo.
(Bocejo).... Que preguiça de sentimentos.... Hum.... enroscada no ninho do meu coração, fico sossegadita, á espera, não sei bem de quê, mas que algo me faça mudar esta estranha forma de sentir.
Sabem quando conhecemos alguém que vive para lixar os outros? Que está sempre á procura de coisas para deitar os outros abaixo? Chatiar até á exaustão... Corroer a alma de tudo o que mexe? Sabem do que falo?
Pois, mas esses espécimes Comigo não fazem farinha,
Sabem o que faço? Quando vêm para me chatiar, Penso para mim apenas, Que tenho alguém doente à minha frente, Daquelas pessoas que precisam de tratamento,
Sabem como reajo? Falo devagar, Pausadamente, Quase como se falasse com uma criança, O que os desarma completamente.
Quem está de fora, Deve achar que quem não bate bem sou eu, Mas, depois sou eu que sorrio tranquila.
Mas não somos todas assim, Há sempre alguém mais fraco, Que se deixa deitar abaixo, Que tem medo.
O caricato é que quando essas pessoas más, Fazem mal, Acabam sempre por lhes cair as coisas todas em cima, Têm mais trabalho acumulado, Têm mais chatices, Têm muitas complicações, Têm muitas zangas também, Em suma não lhes falta nada.
Não querendo ser mais má que já sou:) Quando sei o que se passa, Digo para mim:
Quando o Outono chega, as folhas caem das árvores para o chão. Aliás, deveria dizer: quando as folhas caem, é Outono. O ar fica mais fresco, todas as coisas sobre a terra parecem de repente tão diferentes, as manhãs são fulgurantes e esplêndidas e as noites deliciosamente frias. As cores de fogo, como estas do Outono, são gritos.
Mas este ano o Outono está quente e diferente, Sem vontade de se despedir do Verão… Um Outono envergonhado, diria eu. Já nada é igual, nem o Outono.
Ajuda-te Valoriza-te Respeita-te Acredita em ti Nunca te goza Compreende-te Nunca se ri de ti Aceita-te como és Eleva o teu espírito Caminha a teu lado Perdoa os teus erros Admira-te no teu todo Acalma os teus medos Oferece-te o seu apoio Ajuda-te a levantares-te Diz coisas lindas sobre ti Ama-te por aquilo que és Explica-te o que não entendes Diz-te tudo sobre o teu coração Entrega-se-te incondicionalmente Diz-te a verdade, quando precisas ouvi-la Grita-te, se necessário quando não queres "ver" a realidade
Um amigo é tudo isto e muito mais.
"A amizade é a certeza de saber que nunca mais estaremos sozinhos."
Dedico o post de hoje aos meus/minhas, preciosos amigos e amigas.
Hoje deixo-vos um texto que não é meu, penso que é a primeira vez, que aqui deixo algo que eu não tenha redigido.
Mas gosto imenso de Antoine Saint-Exupéry e o texto é lindissimo.
Com votos de um bom fim de semana, deixo-vos:
ESTRELAS
As pessoas tem estrelas que não são as mesmas.
Para uns que viajam, As estrelas são guias.
Para outros, elas não passamde pequenas luzes. Para outros os sábios, são problemas. Para o negociante, eram ouro.
Mas todas essas estrelas se calam. Tu porém terás estrelas como ninguém (...) quando olhares o céu de noite, porque habitarei numa delas, porque numa delas estarei rindo, então será como se todas as estrelas te rissem!
Quando um casamento não dá certo e acaba, vem sempre uma sensação de frustração e perda, certo?
Parece que já não é assim.
O tom agora é só de alívio: “OK, terminou. Então, vamos festejar”.
A festa de divórcio, que” virou” febre há 3 anos atrás em Nova Iorque espalhou-se rapidamente pelo mundo, chegando aos “tugas”, que aderiram frenéticamente.
É um misto de despedida, chá-bar e ritual exorcista, com direito a listas de presentes, sites e livros especializados.
Já que, pelas estatísticas, 50 por cento dos casamentos acabam em divórcio, que se faça a Festa do Divórcio.
Existem algumas sugestões: (sem garantia de sucesso)
Festa do Divórcio:
Se a vida lhe der limões, faça limonada e acrescente tequila.
Tema: “El Divorcio”,
Convites: Todos os ex e futuros pretendentes, amigos e amigas que foram ao casamento, quantos mais melhor.
Musica: "I will Survive" com a Gloria Gaynor, é muito bem. Mas há quem prefira a “Marcha Fúnebre”, gostos não se discutem!
Contratar: muitos dançarinos de salsa para "abanar" a malta..
Lista de presentes: pode ter desde um bibelô manhoso até um plasma, lingery sexy, e o tudo o mais que a imaginação dos convidados conseguir...
Decoração do bolo: Chantilly com corante a preto e os noivos de pernas para o ar, enterrados firmemente no mesmo.
Detalhe: os ex podem até celebrar juntos, em vez de enfrentarem um divórcio litigioso, seguido de intermináveis batalhas na justiça.
E esta heim?
Com direito a festa, presentes e dança, que esperam os duvidosos para fazerem a "festa"?
A música que hoje toca no Coração, é um tema de Jorge Palma.
O post de hoje dedico-o a minha Ana, sabendo que esta é uma musica que gosta imenso.
Aqui fica miga também a letra:)
E já agora desejo a todos que se encostem a alguém que os façam felizes.
Encosta-te a mim
Encosta-te a mim, nós já vivemos cem mil anos encosta-te a mim, talvez eu esteja a exagerar encosta-te a mim, dá cabo dos teus desenganos não queiras ver quem eu não sou, deixa-me chegar. Chegado da guerra, fiz tudo p´ra sobreviver em nome da terra, no fundo p´ra te merecer recebe-me bem, não desencantes os meus passos faz de mim o teu herói, não quero adormecer. Tudo o que eu vi, estou a partilhar contigoo que não vivi, hei-de inventar contigo sei que não sei, às vezes entender o teu olhar mas quero-te bem, encosta-te a mim. Encosta-te a mim, desatinamos tantas vezes vizinha de mim, deixa ser meu o teu quintal recebe esta pomba que não está armadilhada foi comprada, foi roubada, seja como for. Eu venho do nada porque arrasei o que não qui sem nome da estrada onde só quero ser feliz enrosca-te a mim, vai desarmar a flor queimada vai beijar o homem-bomba, quero adormecer. Tudo o que eu vi, estou a partilhar contigo o que não vivi, um dia hei-de inventar contigo sei que não sei, às vezes entender o teu olhar mas quero-te bem, encosta-te a mim
E cada um de nós "sabe dar a alegria de ser o que é" .
Alguns, com amor e caridade infinitos, saem de si mesmos, esquecem-se de si em prol dos outros e, é nisso que encontram a sua felicidade.
Outros, voltados somente para o seu ego e ligados a coisas fúteis e frivolidades. É assim que se sentem felizes.
Outros ainda vêem-se
no papel principal do universo que os cerca, os protagonista de tudo, os responsáveis por tudo. Deles dependem a tristeza e a alegria dos outros. O bem-estar e as necessidades dos outros. Deles todos dependem. São o sol na vida de todos e brilham com tamanha intensidade que não se consegue saber exactamente como são.
Somos assim por escolha, por livre opção? Ou há uma força maior que nos move? Realmente escolhemos ser como somos? Isso faz-nos feliz? Aos olhos de quem nos vê, pode parecer errada, imperfeita a nossa maneira de ser.
Mas, há alguém perfeito?
Devemos moldar-nos, tirar aquilo que é a nossa "essência", tornando-nos uma figura para agradar?
Não sei...
Mas eu ainda prefiro ser eu mesma.
Sou como sou. A minha “essência” é esta. O que puder ser moldado, e melhorado será feito com o tempo, De resto, continuarei a ser assim…
A vida é mesmo feita de ciclos. Dias de amargura, tristeza e desalento, que parecem não ter resolução, intermináveis... Mas surge o tempo da Esperança, e com ele se encerra o ciclo "amargo", "negro" que parecia sem luz ao fundo do tunel.
Como surge a esperança? Penso que não é igual com todos. Mas comigo surge no dia que olho ao redor e vejo que estou no meio de emoções negativas, e continuo a olhar e recordo as emoções positivas, que pareciam desaparecidas, e ainda não satisfeita continuo a olhar... E vejo-me a MIM.
E duma forma positiva, penso "Há que ter Esperança".
E a essa "luzinha" me apego, e a faço iluminar o meu caminho, e saio devagar do ciclo que teimava em não me deixar, partir.
A Esperança hoje está comigo, e acredito que com a mesma vou conseguir voltar a sorrir.
As pessoas são passíveis de erros...de falhas. As emoções são inexplicáveis...súbitas... A verdade mesmo que doa, sim é palpável...tangível... Algo que nem as pessoas, nem as emoções, podem mudar.
O carinho e a ternura fazem desaparecer a instabilidade emocional... a constante sensação de insegurança, de jamais saber o que nos espera amanhã. No entanto quando nos sentimos assim, de nada adianta capir mágoas.
O melhor a fazer é manter a calma... levantar a cabeça... seguir em frente, assumir o controle das situações...
Recordações? Sempre existirão... de momentos doces... das alegrias... cumplicidade... e também das tristezas.
Mas devemos concentrar-nos no momento presente. Saber que a passagem do tempo tudo modifica...
As desilusões não matam, pelo contrário...fazem-nos crescer. E... depois de aprendermos várias lições, só nos resta uma escolha:
Tornar-nos descrentes da vida...
ou...
Apostar nos sonhos, na magia, nas possibilidades...
Da tua infância. De ser a protectora, a que te zelava o sono, te acordava com um beijo, a cumplice das brincadeiras, o dar e receber na mesma medida...
Saudades do tempo que tudo era puro, genuíno, e mágico. Sem interferências de terceiros...
Saudades do tempo que me vias com o teu olhar e não com o olhar de outros que tudo amesquinham, deterioram aos poucos e contaminam.
Saudades do tempo que eu tinha direitos e deveres, Os direitos foram com o tempo desaparecendo, e os deveres continuaram e agora mais acrescidos.
Recordo o meu tempo de filha... E dou conta que se calhar errei também, e hoje, que já não tenho os meus pais, é tarde para lhes passar mensagens de amor, e um sincero pedido de desculpas, pela forma como por vezes agi levianamente.
Sinto que assim será também comigo. Só no dia em que eu já não existir, ficarei sem deveres,
mas será tarde para me dares os direitos que hoje esqueces que me pertencem.
Saudades muitas, de tudo o que fazia, porque era meu dever, mas sem o sentir como tal,
porque era com carinho
e a dádiva única que só uma mãe tem.
Recordo um dia o meu pai, com os olhos marejados de lágrimas, por algo que eu disse e o magoou,
ele apenas me disse isto:
"Filho és... Pai serás"
E assim será para sempre...
Dar e receber é amor. E mostrar esse amor é não esquecer, que os pais têm imensos deveres... mas também têm os seus direitos.
Talvez porque muitos de nós nem sempre a temos "em alta", e quando a temos, esquecemos os que a não têm...
O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si.
Características da baixa auto-estima: - insegurança - inadequação - perfeccionismo - dúvidas constantes - incerto do que se é - sentimento vago de não ser capaz de realizar nada - depressão - não se permitir errar - necessidade de: agradar aprovação reconhecimento
O que diminui a auto-estima? - críticas e autocríticas - culpa - abandono - rejeição - carência - frustração - vergonha - inveja - timidez - insegurança - medo - humilhação - raiva- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)
Para elevar a auto-estima é preciso: - autoconhecimento - manter a forma física (gostar da imagem reflectida no espelho) - identificar as qualidades e não só os defeitos - aprender com as experiências passadas - tratar-se com amor e carinho - ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança) - manter o diálogo interno - acreditar que merece ser amado(a) e é especial - fazer todo dia algo que o deixe feliz. Podem ser coisas simples como: dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
Resultados da auto-estima elevada - mais à vontade em oferecer e receber elogios e expressões de afecto - os sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem - harmonia entre o que se sente e o que se diz - a necessidade de aprovação diminui - maior flexibilidade aos factos - autoconfiança elevada - o amor-próprio aumenta - satisfação pessoal - maior desempenho profissional- relações saudáveis - paz interior
E não esqueças:
"A pessoa mais especial e importante no mundo és tu!
Muitas vezes quando nos sentimos perdidos, abrigamos os sentimentos num porto que se pensa ser, o mais seguro. É o nosso porto de abrigo…
Valerá a pena estragar o que esse lugar tem para nos dedicar? Em troca de falsas esperanças. Ou será que fazemos bem “sugar” toda a credibilidade que esse porto demonstra para connosco, se apenas temos a ideia, de permanecer por lá o tempo necessário até acalmar a tempestade que se apoderou de nós?
Dá que pensar…
No futuro, se for porto de abrigo, tentarei raciocinar melhor, se valerá a pena toda a força que darei e se conseguirão um dia dar valor a esse porto…
Também é certo que depois da tempestade vem a bonança...
Há nuvens cor-de-rosa, são emoções à flor do céu; há nuvens negras, prenúncio de tempestades; há nuvens inocentes, brancas como a pomba da Paz. Estão a ver a analogia entre nuvens e pensamentos?
Mas há mais. Podemos modelar as nuvens através da imaginação. E os pensamentos também. Não estamos nós nas nuvens muitas vezes? Se calhar até estamos sempre com um pé nas nuvens
e outro nos pensamentos. Gosto de pensar e gosto de nuvens. De onde vêm os pensamentos e as nuvens? Para onde vão? Não sei... Mas que ambos existem é a minha certeza.
"Se olhares o céu e ele te lembrar os amigos, é porque estão, não estando..."
Longe vão os tempos da carta... Para se comunicar era via correio. Depois com as novas tecnologias, surge o correio electrónico, o email.
Criado para mais rápida comunicação entre empresas, e individuos, rapidamente se tranformou numa forma de comunicar. sem ser essencialmente assuntos de trabalho.
Confesso que a primeira coisa que faço, quando chego ao emprego, é ver a minha caixa de email pessoal...
Sempre começo o dia com outro alento, e quando há algo giro, repasso ás amigas e amigos, esperando que aquele email os faça ou rir, ou sorrir. Coisas deprimentes não! Aquelas ladainhas nem pensar... Ou bem que animamos os outros ou melhor tar quietinhos!
Os emails pessoais, são aquele "aconchegozinho" ao coração.. São menos que os outros, mas valem pela sua essência.
Nos dois ultimos dias, recebi emails dum amigo de longa data (Gil), que nos ultimos tempos nada me enviava.
Ao ler ontem um email lindissimo com o título "Encerrando Ciclos" respondi agradecendo. Esse email,não o encaminhei a mensagem tocou-me de tal forma, que o guardei para mim, (desculpem o egoismo...)
E hoje muitos emails tinha e entre eles mais um deste amigo com o título: "Como gerir a raiva"!
Adorei! E claro que o repassei! Ri com gosto, e o semblante sombrio que trazia desapareceu...
Amigas e Amigos, Bem Hajam pelo que me enviam, e espero que o que lhes repaso os ajude a sorrir, mesmo quando o coração não está para graças.
Quanto menos cabeça tenho, mais pruridos surgem, e sempre sempre por "pintelhices"...
Típico de quem nada tem que fazer a não ser "picar-miolos"!
Ou é porque preferem "assim"... Ou porque acham "assado", Nem sei como sobrevivo num mundo em que todos são a perfeição... Descobri hoje que vivo no Paraíso e por engano, porque lá todos são "anjos abençoados" e eu ali, acabo por me sentir "fora de casa"....
Sabem que mais?? Fiquem com o Paraíso... Que eu vou é bazar pro Inferno!
Resta saber é se até o Diabo não ficará incomodado!
Por vezes cometemos erros sem nos darmos conta, por vezes em momentos da nossa vida tomamos decisões, que acabam por magoar quem de nós esta mais perto.
Decisões que por vezes tem de ser aquelas e não outras, pois as outras naquele momento são impossíveis, senão a decisão podia ser diferente.
Mas o bom é termos depois noção dos danos provocados, sem que tenha havido intenção, e tentar explicar, o porquê das atitudes e decisões.
Quando as pessoas se gostam e respeitam entendem-se sempre, demore o tempo que demorar. E mesmo que lhes possa parece injusto uma atitude, um silêncio uma forma mais fria de agir, a razão falará sempre mais alto.
Basta deixar que a poeira assente...
E o que hoje não faz sentido, amanhã poderá ser visto com um olhar mais compreensivo…
Dedico o meu post de hoje aos que me são mais próximos, e de quem muito gosto, por estar numa fase menos boa da vida, nem sempre lhes consigo fazer passar a mensagem do quanto lhes quero e me são importantes.
Ando carente... Há alturas que isso acontece a qualquer pessoa.
Mas... Chega o fim-de-semana, e tenho Lara!
E aí adeus carências! Mimos, mimos e mais mimos!
Só com ela, consigo extravasar todo o amor que me vai no Coração.
Estamos cada dia mais cúmplices. Nas brincadeiras, nos gestos, trocas de olhares e carinhos.
Entre nós é tudo muito genuíno, flui tudo com uma naturalidade única.
Há brincadeiras só nossoas, inventadas por mim fim de semana, após fim de semana.
Vou sempre eu tirá-la do carro, e espera-me um sorriso e bracitos no ar. Também sou eu que a leva de volta á sua cadeirinha no carro, na hora da despedida.
Até que ontem fui surpreendida, com um choro convulsivo dela ao ver que ia e eu ficava,
A primeira manifestação de saudade, do quero mais Avó. do gosto de ti.
Não foi fácil. O carro partiu e as minhas lágrimas aí rolaram entre um sussurro: "Até para a semana amor da Vó".
E espero ansiosa que esse dia chegue, para que viva de novo um clima de mimos, mimos e mais mimos.
Depois da primeira semana de trabalho, no pós férias, amanhã já é fim-de-semana.
Agora coma Casinha do Quintal, fica difícil alguém me segurar no apartamento! (como se alguém algum dia me segurásse!)
A manhã de sábado será passada a "dar um jeitinho" no apartamento com a ajuda da "mi Ju", tem de ser!
Depois uma ida ás compras, e á tarde de armas e bagagens Casinha!
Ainda não sei se a Sana vai lá jantar, ou almoçar no Domingo, logo se decide!
Mas, espera-me algo novo. Vou lá ficar a dormir, SÓZINHA! Quer dizer a Mina Alexandra (a cadela) fica lá comigo!
Desde 2ª feira que ando a magicar este fim-de-semana, uma vez que o marido tá de serviço, a D.Ju lá vai para a Festa do Avante, a Sana vai para casa dela... Assim sendo: Casinha do Quintal só pa mim!
Estou ansiosa pela experiência de ter aquele espacinho, imaginado projectado e realizado por mim, todo todo para a minha pessoa!
Ahahahhaha
Egoista? Talvez, mas eu sou assim!
Não sei se depois não morro de medo, por estar num local isolado, só com uma cadela que apenas ladra e não morde!
Mas eu nunca fui mulher de medos! Por isso Luisa "bute nessa"!
Não há ninguém que não pense. Umas vezes mais... outras menos, mas é uma característica do ser humano: pensar.
Há quem pense positivo ou negativo, mas há quem viva sistematicamente a ´ pensar duma forma negativa e
a agir em consequência dessa estranha forma de estar na vida.
Hoje pensei imenso, nas atitudes que por vezes têm em relação a mim, e que não se me ajustam, que comigo não se identificam, nem á forma como faço a minha gestão de vida.
E sem saber se sorria perante isso, ou se abane a cabeça com pena sinto-me impotente para arranjar soluções.
Em parte porque estou cansada de arranjar soluções, em parte porque já não me apetece, em suma,
Estou na fase do
"Não me tou para chatear"
Assim deixo um pensamento:
Uma pessoa para compreender tem de se transformar.
No mês de Agosto fizeram anos as minhas duas filhas.
A Sana dia 25 e a Ju no dia 30, 26 e 23 anos respectivamente.
Vou falar do presente que a Sana ganhou no seu dia. Desde os 13 anos, que ela me pedia que a deixasse fazer um curso de paraquedismo, porque sempre adorou tudo o que fosse "radical".
Pedido a que nunca acedi por temer pela sua integridade física. Mas o pedido repetia-se ano após ano...
Este ano o Hugo sem saber o que lhe oferecer, e depois duma conversa com um amigo. decidiu fazer-lhe um surpresa, oferecer-lhe um salto de pára-quedas.
Foi um segredo muito bem guardado, e ela só sabia que ia para o Alentejo cedinho e lá estaria o presente dela.
Mas nesse dia choveu toda a manhã, e ela acabou por ter de saber antes de chegar a Arraiolos o que era a surpresa.
Só pode saltar cerca das 14.30h, mas ia falando comigo até essa hora radiante e ansiosa pelo salto.
Ás 14.30h o Hugo ligou-me e disse: "D.Luisa a Susana vai entrar agora para o avião! E eu tou aqui com a Lara ao colo a ver e a tentar filmar!"
Quando o telefone tocou de novo, ouvi uma voz radiante e feliz que dizia: "Mum foi "fabulástico"! Com muita adrenalina e sem que te pareça mal o melhor presente de aniversário que já recebi!"
Cerca de duas horas depois chegaram a minha casa, para celebrarem o aniversário dela, como sempre fazemos.
Saiu do carro como uma miuda pequena, salta ao meu pescoço e diz: "Foi lindo, foi único e vou repetir, Adorei!"
E eu balbuciei: "Sana e não tiveste medo? De que altitude saltaste?"
E com um sorriso rasgado disse: "MEDO??? Realizei o meu sonho, e olha saltei de 4.000 metros e só te digo quando entrei numa nuvem e me vi a descer só dizia:"BUÉ DA LOUCOOOO! " E sabes cantaram-me os parabéns no avião, minutos antes de eu saltar,
olha Mum foi ÚNICO! "
Fiquei radiante pela filhota, e acho que quando puder ver o video vou ficar ainda mais mãe babada do que já sou.
Ás vezes os filhos não param de nos surpreender e é caso para dizer: Sana tens muita coragem!
A Ju que me perdoe hoje não falar tanto dela,
mas como sempre ela também mora no coração da Mum.
Umas férias diferentes e inéditas estas. Passadas na Casinha do Quintal. Era suposto terem sido uns dias 5 estrelas... mas, há sempre um mas na vida, nem tudo foi como eu esperava.
O convívio de 24h por dia com a pessoa, com quem se vive há anos, e se está apenas umas horas diárias ao longo do ano, fica complicado e deveras sufocante,
quando se está tantos dias a dois.
Houve coisas boas, o prazer de ir fazendo coisitas, que nunca tinha feito (pintar, apanhar ervinhas, e até alisar cimento!) Descobri que afinal tenho talento!
O acordar ao som dos passarinhos e tomar o pequeno almoço sentada no alpendre, e mais que isso o facto de poder ter tido a Lara sempre aos fins de semana.
Foi o raio de sol destes dias que me iluminou e deu forças.
E agora de regresso, espero voltar a sorrir com o Coração....
Á medida que deixei o meu Coração "crescer", tornando-o cada dia mais adulto, tive de varrer muita coisa que existia.
Grãos de poeira antigos que por lá viviam, ácaros incómodos que o molestavam, parasitas que dentro dele se alimentavam.
Não o consegui varrer num dia, nem em dois, nem num mês sequer, mas sem pressa aos poucos foi ficando limpo de tudo o que o ocupava duma forma desnecessária.
Agora mais maduro e com espaço o Coração está mais bonito.
Sorridente, solto e selectivo.
Ás vezes custa tirar o que lá vivia, mas quando é preciso: